Группа исследователей из Университета Лозанны в Швейцарии обнаружила, что железосодержащие добавки способны помочь не только женщинам, страдающим от анемии, но и тем, кто никак не может побороть усталость.
Ученые установили, что такие добавки могут принести пользу людям, которые испытывают небольшую нехватку железа. Само собой, прием этих добавок в неумеренном количестве может навредить здоровью.
В исследовании было задействовано 198 женщин 18-53 лет, у которых уровень железа на момент исследований был снижен в связи с менструацией. Все они жаловались на усталость, которую нельзя было объяснить с точки зрения медицины.
Первая половина добровольцев употребляла таблетки, содержащие 80 мг железа, а вторая – плацебо. Сравнивая показатели усталости женщин в начале эксперимента и спустя 3 месяца, ученые обнаружили, что дамы, употреблявшие железосодержащие добавки, начали вдвое меньше уставать.
Полученные результаты – свидетельство того, что продолжительная усталость у женщин, которым не ставился диагноз «анемия», возникает вследствие дефицита железа.
Новости медицины